جلسات ویدیویی
ویدیوها کوتاهن، بین چند دقیقه تا یه ربع. عمداً اینطوری ضبطشون کردم چون تمرکز آدم بعد از یه ربع میپره و ویدیوی چهل دقیقهای فقط باعث میشه عقب بیفتی و بیخیال بشی. اینجا هر جلسه یه موضوع مشخص داره و تمومش میکنی. همه ویدیوها روی اسپات پلیر آپلود شدن و از همون روز اول کل دوره رو داری.